アストラッチャ あむ日記 dietスタート♪

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dietスタート♪


本格的に
体を絞りたくて
 
ダイエットを
始めました
 
(*´ω`*)
 
でも全く知識が
ないので…
 
毎日体を鍛えている
筋肉先生に色々な事を
教えてもらいました
 
まずは…
食生活改善
 
野菜をとるように
心がけます。
 
 
次に…
運動
 
自宅で出来る運動法を
教えてもらったので
 
頑張ります
 
(`ω´)
 
今日はホットヨガに
行ってきました
 
ネコとかイヌとか木とか
色んなポーズを
教わりました
 
せっかく教わったので
ぷーちゃんの前で
イヌのポーズしたら
どんな反応するかなって
思ってやってみたけど
 
イマイチな反応でした
 
 
とにかく一生懸命
頑張りたいと
思います
 
つづく。。
 
 
 
 
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マイペースな日記ですが、よかったら見て下さい☆

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